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La soledad tiene una peor esperanza de vida que la obesidad.


¿Cuánto afecta la soledad y el aislamiento social a nuestra esperanza de vida?
¿Pueden la soledad y el aislamiento social representar una amenaza para la esperanza de vida de las personas? Los investigadores ahora han descubierto que la soledad aumenta significativamente la mortalidad e incluso excede la magnitud del riesgo de problemas de salud derivados de la obesidad.

Desafortunadamente, hay cada vez más personas que sufren soledad en sus vidas. En su estudio, los científicos de la Universidad Brigham Young descubrieron que el aislamiento y la soledad son factores importantes cuando se trata de perjudicar la esperanza de vida. Los médicos publicaron los resultados de su investigación en la revista "PLOS Medicine".

Cada vez más personas viven solas
Desafortunadamente, el sobrepeso y la obesidad están muy extendidos en la sociedad actual. Los efectos de los problemas de peso pueden ser tan graves que incluso pueden causar la muerte. Los efectos de la soledad y el aislamiento social son relativamente graves, según los autores del nuevo estudio. Además, cada vez más personas en los Estados Unidos vivirían solas, cada vez menos personas se casarían y nacerían menos hijos.

El aislamiento social y la soledad conducen a una menor esperanza de vida.
Estar socialmente conectado con otras personas es ampliamente considerado como una necesidad humana básica para el bienestar y la supervivencia, explica la autora Julianne Holt-Lunstad de la Universidad Brigham Young. "Existe evidencia sólida de que el aislamiento social y la soledad aumentan significativamente el riesgo de mortalidad prematura", agregó el experto.

¿Qué impacto tiene una relación sólida intacta en la esperanza de vida?
Al estudiar las relaciones sociales, el estado de salud y las causas de mortalidad, el equipo pudo cuantificar la diferencia entre las personas socialmente aisladas y aquellas con vínculos sociales más fuertes. Las personas con una fuerte relación social tenían un 50 por ciento de posibilidades de vivir más que los sujetos aislados.

Los efectos de la soledad son enormes.
La magnitud del efecto observado excede muchos factores de riesgo conocidos de mortalidad. Estos incluyen, por ejemplo, obesidad e inactividad física. Se evaluaron varios resultados de otros estudios para el estudio. Se prestó especial atención a cuántas personas mueren solas, están socialmente aisladas o viven completamente solas. Todos estos factores conducen a una mayor probabilidad de mortalidad de alrededor del 26 al 32 por ciento, explican los expertos.

La soledad puede conducir a problemas de salud mental y enfermedades cardiovasculares.
Hay una creciente conciencia de los efectos negativos para la salud de la soledad y el aislamiento social. Por ejemplo, los resultados de estudios anteriores ya habían demostrado que existe un mayor riesgo de problemas psicológicos y enfermedades cardiovasculares en las personas que viven solas.

Cada vez más personas viven en soledad.
En los Estados Unidos, más de una cuarta parte de las personas viven solas. Se han observado tendencias similares en otros países del mundo, como India y el Reino Unido, donde la soledad es particularmente aguda en los ancianos, explican los científicos. Con el envejecimiento de la población, el impacto en la salud pública solo se puede estimar, agrega Holt-Lunstad.

¿Cómo podemos lidiar con la soledad?
Hay un tipo de epidemia de soledad en muchos países y el desafío es desarrollar formas exitosas de enfrentarla. "Necesitamos tomar medidas colectivas para abordar la soledad como una amenaza para la salud pública, por ejemplo, ofreciendo capacitación en habilidades sociales para los niños en la escuela", dicen los investigadores. A nivel individual, debemos prestar atención a nuestras relaciones. Para hacer frente a la soledad, debemos mejorar la calidad de nuestras relaciones mejorando la intimidad con las personas que nos rodean, aconsejan los expertos. (como)

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Vídeo: Médico: La obesidad efectivamente disminuye la esperanza de vida. 24 Horas TVN Chile (Octubre 2021).