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Dieta: no almacene aguacates y manzanas junto a plátanos o kiwis


Evite almacenar aguacates junto a plátanos o kiwis

Si desea comer una dieta saludable, debe confiar principalmente en alimentos de origen vegetal. Los expertos recomiendan comer de cinco a diez porciones de frutas y verduras al día. Para mantener las frutas frescas, es importante almacenarlas adecuadamente. Por ejemplo, las manzanas y los aguacates no deben conservarse con plátanos y kiwis.

Permita que los aguacates maduren más rápido

Hace unos años, muchas personas solo conocían los aguacates de sus vacaciones en países distantes. Mientras tanto, las frutas se pueden encontrar en casi todos los supermercados alemanes. Sin embargo, la súper fruta popular a menudo es demasiado difícil de comprar. Por lo tanto, los expertos señalan cómo hacer que el aguacate madure más rápido: envolviéndolo con una manzana en papel y luego almacenando el paquete a temperatura ambiente. Los aguacates y las manzanas no deben conservarse con otras frutas.

Prevenir el deterioro prematuro

Según la iniciativa "¡Demasiado bueno para la basura!" Por el Ministerio Federal de Alimentación y Agricultura (BMEL), cada ciudadano tira un promedio de 82 kilogramos de alimentos al año, el 44 por ciento de los cuales son frutas y verduras.

"La fruta sensible debe almacenarse cuidadosamente para evitar que se eche a perder demasiado rápido", escribió la iniciativa en un mensaje.

Algunas variedades en el frutero aseguran que la persona vecina se pudra más rápido. Esto tiene que ver con el gas de maduración etileno.

Almacene las frutas y verduras correctamente

Ciertos tipos de frutas como los aguacates, manzanas, peras y albaricoques liberan gas etileno a medida que maduran. Esto "asegura que las frutas en el área maduren prematuramente y se descompongan más rápido", dice el mensaje.

Por lo tanto, tales frutas no deben almacenarse en el tazón de frutas junto a los plátanos, kiwis y mangos generalmente maduros

Por esta razón, los tomates tampoco deben mantenerse demasiado cerca de otras frutas y verduras.

El compartimento de verduras del refrigerador es un buen lugar para guardar muchos tipos de frutas. Además de las manzanas, también puedes mantener frescas las bayas, los albaricoques, las uvas y las cerezas por más tiempo. (anuncio)

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