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Síntomas y señales de alarma: lo que los pacientes cardíacos deben vigilar en invierno


Tiempos helados: a lo que no solo los pacientes cardíacos deben prestar atención en invierno

Las personas con problemas cardíacos tienen un mayor riesgo de sobrecarga o incluso de sufrir un ataque cardíaco en el resfriado. Por lo tanto, debe evitar demasiado esfuerzo en invierno. Pero eso no significa que tenga que acurrucarse en casa en temperaturas heladas. Un médico explica qué quejas y señales de alarma lo hacen crítico.

Aumento de los riesgos para la salud en el resfriado

Desde hace tiempo se sabe que las bajas temperaturas pueden representar un peligro para la salud. Los pacientes cardíacos en particular deben evitar actividades excesivas, como palear nieve. Porque la combinación de frío y esfuerzo a veces puede desencadenar un ataque al corazón. Un experto del Centro Universitario del Corazón de Friburgo-Bad Krozingen explica a qué no solo los pacientes cardíacos deben prestar atención en invierno.

Combinación que amenaza la vida

En el resfriado, aumenta el riesgo de que las personas con problemas cardíacos aumenten rápidamente o incluso sufran un ataque cardíaco. La Clínica de la Universidad de Friburgo lo señala en una comunicación.

"El frío combinado con un gran esfuerzo físico puede ser mortal, especialmente para un corazón dañado", explica el profesor Dr. Franz-Josef Neumann, Director Médico de la Clínica de Cardiología y Angiología II del Centro Universitario del Corazón de Friburgo-Bad Krozingen.

Los vasos sanguíneos se contraen reflexivamente a bajas temperaturas. La nariz, los dedos y los pies se enfrían. Pero el área del cuerpo que protege los órganos debe permanecer caliente, incluso si los vasos se colocan muy juntos.

El resultado: el corazón ahora debe bombear la sangre hacia el sistema vascular contra una mayor resistencia, que también puede aumentar la presión arterial.

Evite la tensión física a temperaturas de congelación.

Se vuelve particularmente crítico cuando las personas con problemas cardíacos son físicamente difíciles de hacer ejercicio, como palear nieve, palear el automóvil cubierto de nieve o caminar penosamente por la nieve profunda.

Estos esfuerzos son desencadenantes típicos de una sobrecarga del músculo cardíaco en las temperaturas invernales. Pueden provocar un ataque de angina de pecho, un ataque al corazón o, en el peor de los casos, una muerte cardíaca súbita.

Por lo tanto, las personas con problemas cardíacos deben evitar esfuerzos extenuantes en temperaturas bajo cero.

Las señales de alarma pueden incluir dificultad para respirar repentina, dolor, ardor o una sensación de presión en el pecho. El cardiólogo aconseja estos síntomas: "Deje de trabajar de inmediato y llame al médico de emergencias si los síntomas persisten".

En el caso de quejas, no solo los pacientes cardíacos deben ver a un médico

Incluso si los síntomas desaparecen, el profesor Neumann recomienda ir al médico.

Es una señal de advertencia si una persona sana tiene dificultad para respirar o dolor en el pecho cuando hace frío.

Esto debería incitarlo a tener el corazón despejado a fondo. "Pueden ser una indicación de una enfermedad cardíaca no detectada", dice el profesor Neumann.

Ejercicio, mucho sol y una dieta saludable.

Pero eso no significa que tenga que acurrucarse en casa en temperaturas heladas. "Por el contrario", dice el profesor Neumann, "el ejercicio regular y la buena forma física son algunas de las formas más efectivas para prevenir enfermedades cardiovasculares".

También debe aprovechar todas las oportunidades para salir cuando brille el sol. Porque eso también libera hormonas de la felicidad que son buenas para el corazón.

Y no solo las personas con presión arterial alta deben prestar atención a una dieta rica en vitaminas en invierno para mantenerse saludable.

El especialista aconseja las siguientes reglas: Primero, debe vestirse abrigado antes de salir de la casa. Los guantes y sombreros son especialmente importantes.

En segundo lugar, es aconsejable darle tiempo al corazón para que pueda adaptarse al frío y al esfuerzo. Así que primero camine unos pasos y luego comience a trabajar lentamente al aire libre.

Cualquier persona que necesite medicamentos para problemas cardíacos o de presión arterial debe tomarlos antes de salir de casa en invierno. Los pacientes con presión arterial alta también deben controlarlos regularmente durante los meses de invierno muy fríos.

Deporte grupal

El frío extremo significa temperaturas inferiores a menos cinco grados centígrados. En días muy fríos o en condiciones climáticas de smog que ponen una carga particularmente pesada en el corazón, hay muchas opciones para que las personas con problemas cardíacos sigan haciendo deporte.

Por ejemplo, el profesor Neumann recomienda uno de los muchos grupos deportivos cardio, nadar o practicar en la bicicleta estática.

La regla se aplica aquí: el pulso debería aumentar, pero solo hasta el punto en que uno pueda hablar, por ejemplo, mientras corre. "Los pacientes cardíacos deben hacer ejercicio moderadamente durante todo el año", aconseja el cardiólogo. "Los que practican así están bien preparados para el invierno" (Anuncio)

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