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Carga de salud: así es como el hígado sobrevive los días de Navidad anuales


Alcohol y alimentos grasos: en Navidad, el hígado a menudo está estresado

Especialmente en la temporada navideña, a menudo hay banquetes sin restricciones: asados ​​gordos, galletas, vino caliente y ponche de huevo. Esto no solo agrega kilos de más, sino que también ejerce presión sobre el hígado. El órgano a menudo se usa durante todo el año de todos modos, como lo demuestra el aumento de las enfermedades del hígado graso. Por lo tanto, algunos consejos deben observarse en y después de los días de fiesta.

Aumento de la enfermedad del hígado graso.

Según los expertos en salud, más de un tercio de los alemanes sufren de hígado graso. El hígado graso relacionado con el alcohol es causado por el consumo excesivo de alcohol. El hígado graso no alcohólico (NAFL) ocurre principalmente en personas que hacen demasiado poco ejercicio, que tienen un sobrepeso excesivo o que comen incorrectamente. Según la Fundación Alemana del Hígado, el número de pacientes con NAFL ha aumentado dramáticamente: uno de cada cuatro alemanes mayores de 40 años ya está afectado y el órgano vital del hígado está cada vez más alterado patológicamente en muchos niños.

Muchos alemanes no prestan atención a las calorías en las vacaciones

"Dulce Navidad" está creciendo en Alemania:

Según el estudio "Christmas Survey 2017", que se realizó en toda Europa en octubre de 2017, los dulces, el dinero en efectivo y los cupones se encuentran entre los regalos más populares para los hombres en Alemania; para las mujeres son dulces, libros y cosméticos.

¡La fiesta del amor obviamente no funciona sin dulces en este país!

En Navidad suele haber una buena fiesta. Como escribió la German Liver Foundation en un mensaje, el 78 por ciento de los alemanes dijeron en una encuesta que no prestan atención a las calorías en Navidad.

Y este descuido, que para muchos ciudadanos alemanes no se limita a los "días contemplativos", se refleja en el alarmante aumento del llamado hígado graso no alcohólico (NAFL).

Este desarrollo aprovecha la Fundación Alemana del Hígado como una oportunidad para llamar la atención sobre los peligros del consumo descuidado de alimentos dulces, grasos y alcohólicos.

El hígado graso puede provocar cáncer.

"La producción de foie gras en patos y gansos, mediante la cual el hígado de los animales se hincha hasta diez veces su peso debido a la alimentación forzada, está prohibida en Alemania", dice el profesor Dr. Michael P. Manns, Presidente de la Junta de la Fundación Alemana del Hígado.

“Pero en los humanos, este cambio patológico en el órgano vital es la enfermedad hepática más común en Alemania. Además de la falta de ejercicio, la nutrición inadecuada, y esto incluye en particular los dulces y los alimentos grasos, es una de las principales causas del desarrollo de un hígado graso no alcohólico ”, explica el experto.

"Un hígado graso puede inflamarse y provocar cirrosis o cáncer de células hepáticas", advierte el médico.

Muchos niños también sufren de enfermedad del hígado graso.

“Es particularmente preocupante que aproximadamente cada décimo niño en Alemania sufra de enfermedad del hígado graso. Recomendamos encarecidamente que siempre controle la enfermedad del hígado graso en niños y adolescentes con sobrepeso ”, dice el profesor Manns.

Muchos no han notado su hígado patológico durante mucho tiempo. Debido a que el órgano se vuelve tonto y solo cuando el hígado está muy agrandado aparecen síntomas como una sensación de presión en la parte superior del abdomen, fatiga y pérdida de apetito.

“Un simple examen de ultrasonido puede hacer visibles los cambios en el hígado. Los valores hepáticos (GPT, GOT y GGT), que se determinan durante un análisis de sangre, por ejemplo, en el pediatra, también pueden indicar la enfermedad ”, explica el médico.

Más ejercicio y nutrición más saludable.

Hasta ahora, no hay medicamentos aprobados para tratar el hígado graso no alcohólico. Las terapias están dirigidas principalmente a cambios en el estilo de vida que implican más ejercicio y un cambio en la dieta.

Los estudios científicos han demostrado que el ayuno puede descomponer el hígado graso.

También se dice que el té de alcachofa o las cápsulas con cardo mariano son buenas para el hígado.

Sin embargo, no todo debe quedar fuera; sin embargo, debe disfrutarse con moderación y no constantemente.

Por lo tanto, para la temporada navideña de 2017, los expertos en hígado recomiendan caminar en lugar de sentarse en el sillón del televisor, más a menudo una ensalada en lugar de la salchicha del mercado navideño y la pregunta de si cada regalo de Navidad debe presentarse junto con un Santa Claus de chocolate. (anuncio)

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