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Ayudantes de terapia: el bosque puede curar a las personas


Asistente de terapia forestal: co-terapeuta forestal importante
Los pacientes con enfermedades crónicas que ya no pueden ayudar, o los pacientes que prefieren métodos de curación alternativos a los convencionales, prefieren recurrir a terapias naturopáticas. La medicina china ahora también es un método de curación importante en Alemania. Ella trata de revertir los procesos de enfermedades crónicas a través de medicinas naturales chinas, acupuntura, terapias corporales, qigong y ciencia nutricional. La terapia se basa en otro auxiliar de terapia, a menudo subestimado: el bosque. El Dr. explica cómo funciona esto medicina Entrevista con Christian Schmincke.

"Especialmente la persona enferma necesita paisajes para poder ver lo que está sucediendo dentro, en el mundo exterior y viceversa, estas formas de paisaje pueden reproducirse en el interior", explica el médico jefe de la Clínica en Steigerwald Dr. Christian Schmincke. El buen aire estimula la respiración y la circulación y es igualmente calmante. Los ejercicios de movimiento o equilibrio en los troncos de los árboles reducen el estrés.

"Recomendamos caminar lentamente para que la atmósfera del bosque pueda funcionar y los músculos puedan relajarse y encontrar una forma constante de movimiento". Si tiene la oportunidad, también debe dejar que sus pies participen, por ejemplo, en caminos descalzos. Cuando los pies exploran cómo el musgo difiere de los guijarros o cómo se siente la arena o la madera desde abajo, esto atrae a todos los sentidos.

Relajar y aliviar el estrés tiene otro efecto terapéutico importante en la medicina china. Debido a que el estrés está estrechamente relacionado con el órgano central del cuerpo, el estómago.

"Desde nuestro punto de vista, el estómago no solo procesa alimentos, también procesa sentimientos y desafíos sociales", explica el Dr. El estrés impide al cuerpo una reacción de defensa adecuada, las infecciones se propagan y ejercen una presión adicional sobre el organismo.

Un viaje regular al bosque es particularmente importante para los niños. Como el Dr. Schmincke incluyó "caminatas por el bosque" en su programa terapéutico-educativo para niños con trastorno por déficit de atención / hiperactividad TDAH. "Especialmente para los niños que han olvidado cómo desarrollar la curiosidad creativa hacia los entornos naturales, esto puede ser una ganancia terapéutica", enfatiza el concepto. (sb)

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