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Dolor violento: así es como se pueden prevenir los dolores de cabeza en racimo


Consejos de expertos: cómo prevenir el dolor de cabeza en racimo

Las personas afectadas lo saben: los dolores de cabeza en racimo se encuentran entre los peores dolores de cabeza. Desafortunadamente, los remedios comunes para el dolor similar a un ataque generalmente ayudan poco o nada. Por lo tanto, definitivamente debe ser tratado por un especialista. Sin embargo, los pacientes pueden hacer algunas cosas por sí mismos para evitar molestias.

El dolor de cabeza en racimo ocurre con frecuencia en primavera

Convulsiones, perforación intensa de un solo lado o dolor ardiente en el área de la sien y el ojo: el dolor de cabeza en racimo ocurre con frecuencia en primavera. Según la Asociación Profesional de Neurólogos Alemanes (BVDN), se estima que 70,000 personas en Alemania están afectadas. Hombres tres veces más a menudo que mujeres. Los métodos comunes que ayudan con dolores de cabeza por tensión o migrañas a menudo son ineficaces en los dolores de cabeza en racimo. Las víctimas deben tratar de descubrir los factores que desencadenan los ataques de dolor y luego evitarlos. Por ejemplo, puede ayudar a protegerse de la luz brillante con gafas de sol o evitar el alcohol y el café.

Dolor severo a insoportable

Como explica el BVDN en el portal "Neurólogos y psiquiatras en la red", el dolor que siempre es unilateral detrás del ojo, la frente o la sien es aburrido y punzante, su intensidad es fuerte a insoportable.

Una aparición periódica recurrente en los llamados grupos es típica de la enfermedad. Esto puede ser seguido por intervalos sin síntomas durante meses.

El dolor de cabeza se presenta cada vez más en ciertos momentos del día y puede ocurrir con mayor frecuencia en las estaciones de primavera u otoño.

Los pacientes informan inquietud interna, no pueden quedarse quietos y correr o mover la parte superior del cuerpo rítmicamente. También son agresivos e irritables durante los ataques.

Los efectos secundarios típicos incluyen secreción nasal, ojos rojos y llorosos y enrojecimiento ocasional de la piel de la cara.

Si los síntomas no se tratan, duran entre 15 y 180 minutos, al mismo tiempo pueden producirse náuseas, sensibilidad a la luz y al ruido.

La inhalación de oxígeno puro ayuda a muchos pacientes.

Según los expertos, hasta el 70 por ciento de los afectados ayudan a respirar oxígeno puro a través de una máscara de respiración que cubre la boca y la nariz si la medida se lleva a cabo dentro de los primeros 15 minutos de un ataque.

Si esta terapia no funciona, el médico recomendará ciertos medicamentos. Hay varios ingredientes activos que han demostrado ser efectivos contra los síntomas. Por lo tanto, los afectados deben buscar asesoramiento médico especializado.

"Los procedimientos de relajación, las técnicas de manejo del estrés, la acupuntura, la terapia neural, la biorretroalimentación, los masajes y otros métodos de terapia alternativa que ayudan con la cefalea tensional o las migrañas son ineficaces en la cefalea en racimos", escribe el BVDN.

Evite los factores desencadenantes si es posible

Para abordar la enfermedad, debe tratar de identificar los factores que desencadenan los ataques de dolor y luego evitarlos.

Esto puede incluir estímulos ambientales o ciertos alimentos. Idealmente, debe llevar un diario para determinar cuáles son los desencadenantes.

Dado que el alcohol es un desencadenante conocido de los dolores de cabeza en racimo, es mejor evitarlo. Al igual que fumar.

El café, las nueces y el glutamato también pueden desencadenar los ataques de dolor. Además, algunas personas reaccionan al resplandor. Las gafas de sol protegen contra la luz brillante. (anuncio)

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