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Riesgos de Apoplex: estas reglas pueden prevenir un derrame cerebral


Los científicos analizan las principales razones de un derrame cerebral
El accidente cerebrovascular es una enfermedad cerebral peligrosa y repentina. A menudo, un derrame cerebral conduce a una falla permanente de algunas funciones del sistema nervioso central. Un gran estudio ahora mostró que nueve de cada diez accidentes cerebrovasculares serían evitables si las personas siguieran ciertas pautas de salud.

Mucha gente todavía cree que los trazos son inevitables. Los científicos de la Universidad de McMaster en Canadá han descubierto que nueve de cada diez accidentes cerebrovasculares podrían evitarse si las personas cuidaran mejor su salud y, por ejemplo, dejaran de beber alcohol y fumar cigarrillos. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista "The Lancet".

Cada año, 270,000 alemanes sufren un derrame cerebral
Solo en el Reino Unido hay alrededor de 152,000 golpes cada año. Sin embargo, los médicos sospechan que se podrían evitar aproximadamente 138,000 de estos accidentes cerebrovasculares. Esto podría significar que las vidas de alrededor de 48,000 personas enfermas también podrían salvarse, dicen los expertos. Incluso hay alrededor de 270,000 golpes en Alemania cada año. Más del 80 por ciento de los afectados tienen más de 60 años. Pero hay diez reglas simples que pueden ayudarnos a evitar un derrame cerebral.

Diez reglas para evitar un derrame cerebral:
1. Baje la presión arterial.
2. Haga ejercicio y asegúrese de hacer suficiente ejercicio.
3. Coma alimentos saludables.
4. Presta atención a un peso corporal saludable.
5. Prevenir la diabetes.
6. Baje su colesterol.
7. Beba poco o nada de alcohol.
8. Deja de fumar.
9. Evitar todo el estrés.
10. Si es necesario, use medicamentos preventivos para las arritmias cardíacas.

La hipertensión es el factor de riesgo más importante que puede ser influenciado.
De todos los factores de riesgo, la disminución de la presión arterial tiene el mayor impacto. Una presión arterial saludable podría prevenir aproximadamente la mitad de todos los accidentes cerebrovasculares, explican los médicos. Los resultados del estudio confirmaron que diez factores de riesgo modificables están asociados con alrededor del 90 por ciento de todos los accidentes cerebrovasculares, independientemente de la edad de las mujeres y los hombres, explica el Dr. Martin O'Donnell de la Universidad McMaster. La hipertensión (presión arterial alta) es el factor de riesgo influyente más importante y la clave para la reducción global de los accidentes cerebrovasculares.

La presión arterial alta aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular en casi un 48 por ciento
La presión arterial alta aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular hasta en un 47,9 por ciento, la falta de actividad física en un 23,3 por ciento y la alimentación poco saludable aumenta el riesgo en un 18,6 por ciento, explican los científicos canadienses. Otros estudios independientes ya han demostrado que el aumento de la contaminación del aire aumenta significativamente el riesgo de accidente cerebrovascular. Pero la mayoría de todos los accidentes cerebrovasculares se basan en factores de riesgo comunes y modificables. El estudio actual es crucial porque analizó datos de salud de muchos países, dicen los investigadores.

La aspirina puede prevenir un derrame cerebral grave
Otro consejo importante en caso de un derrame cerebral grave es tomar aspirina de inmediato. Tome la aspirina tan pronto como note los primeros signos del accidente cerebrovascular, aconsejan los médicos. Hace algún tiempo, los expertos de la Universidad de Oxford reconocida internacionalmente descubrieron en su investigación que la aspirina tomada temprano puede reducir el riesgo de un derrame cerebral grave hasta en un 80 por ciento. Entonces, la aspirina podría prevenir muchos accidentes cerebrovasculares graves.

La investigación adicional podría salvar muchas vidas adicionales
Los resultados de la nueva investigación muestran claramente que se necesita llevar a cabo una investigación adicional para identificar otras causas y encontrar métodos de tratamiento para un accidente cerebrovascular. Según los autores, esto podría reducir la cantidad de personas que mueren de un derrame cerebral. (como)

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