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A veces inapropiado: posponer la menstruación de forma natural

A veces inapropiado: posponer la menstruación de forma natural



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Cómo puedes cambiar naturalmente tu período
La menstruación nunca es realmente útil. A veces, sin embargo, el período llega en momentos absolutamente inapropiados: una prueba importante, la partida de vacaciones o una celebración familiar significativa. Sin embargo, hay formas de retrasar naturalmente su período menstrual.

Quejas recurrentes
La menstruación realmente no es un buen momento para la mayoría de las mujeres: el sangrado periódico del útero a menudo se acompaña de síntomas como dolor de espalda, dolor abdominal y cambios de humor durante el período. Además, los senos tensos, los mareos y los dolores de cabeza e incluso las migrañas pueden dificultar la vida de las mujeres. Las quejas nunca ocurren, pero a veces son particularmente inadecuadas. Sin embargo, las mujeres a veces tienen la opción de posponer sus períodos.

La menstruación es casi siempre inconveniente
Ya sea el próximo viaje de vacaciones o una cita con el nuevo amor: el período a menudo no encaja en las mujeres. Sin embargo, hay formas de planificar su período menstrual un poco mejor.

Las mujeres que toman la píldora anticonceptiva a menudo pueden controlar bien el inicio de la menstruación. Aquí, sin embargo, debe tenerse en cuenta que la píldora siempre debe discutirse con el ginecólogo.

El período también puede posponerse naturalmente por unos días.

El ciclo mensual puede ser influenciado por las hierbas femeninas.
El ciclo mensual puede estar influenciado por hierbas femeninas bien probadas, como el árbol casto o la milenrama. Según los expertos en salud, estas hierbas, si se toman regularmente como un té o suplemento dietético, pueden extender el ciclo unos días y permitir que el período comience más tarde.

Sin embargo, se recomienda no exagerar al interferir con el ritmo natural. El método no debe usarse de forma permanente. Lo mejor para el cuerpo es dejar que tenga su ciclo natural. Aquí, también, las mujeres deben contactar a su ginecólogo si tienen dudas.

Alivia los calambres menstruales de forma natural
Posponer el período solo significa que el dolor mencionado al principio aparecerá más tarde. Sin embargo, hay varias formas que ayudan a aliviar los calambres menstruales.

Para que las mujeres puedan combatir el dolor abdominal moviéndose mucho. Pero incluso si el deporte ayuda contra los calambres menstruales, los expertos advierten contra el ejercicio intenso, ya que esto puede provocar un período irregular o incluso la imposibilidad de hacerlo.

Las mujeres solo deben hacer deporte si se sienten capaces de hacerlo. Las que sufren demasiado de calambres menstruales no tienen que obligarse a moverse.

Aquellos que confían en la naturopatía para el dolor menstrual pueden, por ejemplo, proporcionar un calor calmante "desde adentro" con un té curativo para el que se usan hojas de artemisa, manto de dama, milenrama o manzanilla. (anuncio)

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Vídeo: ELIMINANDO MIOMAS. PLAN SEGUN EL CICLO MENSTRUAL (Agosto 2022).