Noticias

Siempre tome en serio a los enfermos: ¿cómo lidiar con los deprimidos adecuadamente?


Consejos para tratar mejor con personas deprimidas
La depresión está tan extendida que durante mucho tiempo se puede llamar una enfermedad generalizada. Sin embargo, algunas personas se sienten inseguras cuando afecta a quién en la familia o amigos. Los expertos tienen algunos consejos sobre cómo lidiar con la depresión.

La depresión se ha convertido en una enfermedad generalizada.
La depresión ha sido durante mucho tiempo una enfermedad común en todo el mundo. Solo en Alemania, alrededor de seis millones de personas se ven afectadas en un año, según los expertos en salud. Además del tratamiento, que generalmente se realiza con medicamentos y psicoterapia, es extremadamente importante que los afectados sean tomados en serio. Los expertos tienen incluso más consejos sobre cómo lidiar con la depresión.

La enfermedad no siempre es fácil de detectar
Como explican los expertos en la Guía S3 / Guía Nacional de Atención "Depresión unipolar", la enfermedad "Depresión" no siempre es fácil de reconocer, a menudo permanece sin ser detectada.

Ciertos síntomas de mayor duración sugieren que hay una enfermedad depresiva. “Esto incluye, por ejemplo, un estado de ánimo deprimido, pérdida de interés y falta de impulso. Las personas deprimidas a menudo tienen dificultades para hacer frente a las tareas cotidianas o para concentrarse. Además, sufren fuertes dudas y tienden a reflexionar ", dice la directriz.

Los afectados tienen una baja autoestima, miedo al futuro, trastornos del sueño, poco apetito y otras molestias físicas, como problemas gastrointestinales o una sensación de presión en la garganta y el pecho.

A largo plazo, la depresión puede promover diabetes tipo II, enfermedades cardiovasculares y ataques cardíacos.

Además, las personas enfermas a menudo pierden no solo el deseo de vivir, sino también la voluntad de vivir. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que el suicidio y el suicidio por depresión serán la segunda causa de muerte en 2020 en el mundo.

Tómate en serio a los depresivos
La depresión se trata tradicionalmente con medicamentos (antidepresivos) y psicoterapia. Pero el deporte también ayuda contra la depresión.

También es muy importante para los afectados cómo se comporta su entorno personal. Si bien no existe un enfoque único para tratar a las personas enfermas, los expertos han resumido algunas cosas que los amigos o familiares de las personas enfermas deben considerar.

Como explica el Centro médico para la calidad en la medicina (ÄZQ) en una nueva información del paciente, es muy importante tomar al paciente en serio y comprenderlo. Además, debe alentar a su amigo o familiar, tal como lo haría con cualquier otra enfermedad, a buscar ayuda profesional.

Cómo los familiares pueden ayudar a los enfermos
"Muchas personas deprimidas temen ser consideradas" locas ". Deje en claro que tales temores no están justificados ", escribe el ÄZQ. Nadie tiene la culpa de la enfermedad, las causas son diversas, puede afectar a todos.

Las actividades pueden ayudar a los afectados. Las pequeñas empresas como caminar juntas o escuchar música traen alegría a la vida cotidiana. Una conversación también puede hacerte bien.

El ÄZQ señala que las personas enfermas a veces rechazan a sus familiares o amigos. "Pero esto no está dirigido a usted como persona, sino que se debe a la enfermedad. La otra persona no siempre puede aceptar sus sugerencias ”, dijeron los expertos.

En la información del paciente, se aconseja a amigos y familiares que se informen sobre la enfermedad y se preparen para el hecho de que el tratamiento lleva tiempo. También es importante que los ayudantes, a pesar de la enfermedad del amigo o familiar, se cuiden y, por ejemplo, no descuiden sus pasatiempos e intereses. (anuncio)

Autor y fuente de información


Vídeo: Marc Brackett: Emotional Intelligence as a Superpower. Talks at Google (Noviembre 2021).