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¿Belleza y salud? ¿Qué puede hacer realmente el aloe vera?

¿Belleza y salud? ¿Qué puede hacer realmente el aloe vera?



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¿El aloe vera realmente te hace bella y saludable?
El aloe vera es una verdadera "planta milagrosa" que no solo es ideal para el cuidado de la piel, sino que también puede ayudar con diversos problemas de salud. Sin embargo, el poder curativo hasta ahora solo se ha demostrado en unos pocos estudios. Falta evidencia suficiente, especialmente para la efectividad cuando se usa internamente.

Un antiguo remedio natural.
El aloe vera es un antiguo remedio natural que se usa contra las quemaduras solares o como un remedio casero para la hinchazón y otras dolencias gastrointestinales. Aunque los efectos curativos del aloe vera se conocen desde hace siglos, los beneficios positivos del lirio del desierto hasta ahora se han demostrado científicamente para solo unas pocas áreas de aplicación. Los expertos en salud de Stiftung Warentest ahora han visto estudios y están informando sobre ellos en un artículo actual.

Aplicaciones de la piel
El aloe vera es un verdadero todoterreno en naturopatía. La planta, que también se conoce como el lirio del desierto y se usa tanto interna como externamente, puede ser útil, entre otras cosas, para un estómago hinchado, acidez estomacal y una sensación incómoda de presión en el estómago.

Sin embargo, sobre todo, se conocen áreas externas de aplicación, como granos, lesiones, quemaduras leves o quemaduras solares.

Stiftung Warentest ha encargado a expertos que revisen los estudios sobre el tema. Su equilibrio fue positivo en algunas aplicaciones en la piel, pero por lo demás la planta aparentemente alcanza sus límites.

Depende de dos materias primas
Hay varios cientos de especies de aloe en todo el mundo. El aloe vera se usa principalmente en cosmética y medicina. Se puede encontrar en numerosos productos como cremas para la piel, yogures, cápsulas y jugos.

Según la prueba del producto, la industria de la belleza y la salud se basa principalmente en dos materias primas de la planta:

Por un lado, en el látex de aloe, un jugo amarillento del área debajo de la corteza de la hoja, que contiene ingredientes vegetales naturales especiales, las antraquinonas. El jugo tiene un sabor amargo y tiene un fuerte efecto laxante.

Algunos fabricantes todavía usan el jugo en medicamentos para el estreñimiento. Stiftung Warentest escribe en un comentario:

“Las preparaciones tienen un efecto comparativamente drástico en el intestino. Además, no se puede excluir un mayor riesgo de cáncer con el uso a largo plazo ”. Los expertos recomiendan laxantes más suaves.

La otra sustancia que se procesa industrialmente es el gel transparente dentro de las hojas, que se considera bien tolerado; se dice que tiene muchos efectos milagrosos.

Es aproximadamente el 99 por ciento de agua. El resto está compuesto por varios azúcares, pero también aminoácidos, grasas, minerales, vitaminas. Algunos investigadores suponen que las sustancias en la red general tienen un efecto favorable. Otros piensan que un azúcar llamado acemannan es particularmente importante.

Beneficios no suficientemente probados para enfermedades internas
Existen numerosos estudios sobre los efectos del aloe vera, pero estos son principalmente experimentos con células y animales. Apenas hay estudios clínicos.

"Además, a menudo solo incluyen un pequeño número de participantes y tienen debilidades metodológicas", explicó Judith Günther, doctora en farmacia con un doctorado que es responsable conjunta de las calificaciones farmacéuticas de Stiftung Warentest y el informe actual de aloe.

Solo para la curación de heridas después de quemaduras y para el alivio de la inflamación en la boca hay indicios de un beneficio del gel de aloe.

"Los efectos refrescantes e hidratantes, por ejemplo en cosméticos o después de quemaduras solares, también parecen concluyentes", dice Günther.

Sin embargo, cuando se trata el tratamiento de enfermedades graves tanto externas como internas, como el cáncer, los beneficios no están suficientemente probados.

Sin efectos secundarios graves.
Según lo informado por los toxicólogos estadounidenses en una revisión en 2016, el gel no parece causar ningún efecto secundario grave, aparte de reacciones alérgicas raras.

Según el Stiftung Warentest, cualquier persona que compre artículos de aloe vera debe prestar atención a la información proporcionada por el proveedor, ya sea que brinde asesoramiento sobre cómo tomarlo y explique el proceso de fabricación, por ejemplo.

Por lo tanto, son preferibles los productos hechos de "gel de hoja pura" o "pulpa de hoja pura". Los extractos de hojas enteras también pueden contener antraquinonas potencialmente dañinas, según el estudio de EE. UU.

Cultive Aloe Vera usted mismo
Se debe prestar especial atención a las declaraciones de salud. Los productos con gel de aloe para tragar se consideran suplementos alimenticios o nutricionales en Alemania.

Es posible que no se anuncien con declaraciones relacionadas con la salud, a menos que la Autoridad Europea de Alimentos lo permita explícitamente. Los cosméticos tienen reglas menos estrictas.

Algunos usuarios cultivan la planta ellos mismos. Para extraer el gel, corte una hoja y colóquela en posición vertical durante un tiempo para que pueda salir el jugo amarillo con las antraquinonas no deseadas.

Si la corteza se retira bien con un cuchillo, queda un gel bastante firme que se puede mantener en el refrigerador durante unos días.

Cuando se usa internamente, como en un batido, es aconsejable tener precaución, ya que es difícil evaluar si todas las antraquinonas dañinas se han eliminado realmente, especialmente cuando se fabrican internamente.

Y no importa si lo cosecha o lo compra usted mismo: nadie debe descuidar su terapia médica en favor del aloe por sí solo. (anuncio)

Autor y fuente de información


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